東京・東村山のレンタルスタジオで、ピラティスの少人数グループレッスンと個別レッスンを提供しています。このサイトでは、akanaのピラティスレッスン情報や、理学療法士&ピラティスインストラクターのSaoriがリアルな知識や経験を発信しております。


ピラティスのことだけでなく、
身体のこと、健康のこと、
いろいろな情報や経験を
ブログで赤裸々に発信中!