【東村山ピラティス】モニター募集

Saori

ご自身のお身体のケアは日頃されていますか？
今回姿勢矯正×ピラティスのコースを新設し、このコースでのモニターを募集することになりました！

想い

今回このコースを行っていくにあたり、私の想いをお伝えできればと思います。　
私は理学療法士として、病院や整形外科で勤務してきました。　
徒手（マッサージ等）で良くなっていく患者さんもいましたが、継続的な運動を行っていくことが大事だと考えていました。
そのため『ピラティス』という形で運動指導を行っていく選択をしました。1年間ピラティスインストラクターとして走り続けた結果、〝徒手のいいところ〟〝運動のいいところ〟を見つめ直し、痛みを取るマッサージではなく…

saori

姿勢を整えていくことを手で伝えていき、その後に運動をお伝えするという新しいコースを作りました。

自分自身でお身体を変えていきたい
どんな風に動けばいいのかわからない

という方のお力になれたらと思っています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

姿勢矯正×ピラティスとは？

理学療法士の視点で姿勢評価し、現在のお身体の状態を一緒に確認していきます。
お身体に触れ、出来るだけ良い姿勢（ニュートラルポジション）でエクササイズが行えるように準備していきます。
ピラティス、必要であればストレッチ、筋トレ等を行い、その方にあったセルフケアを伝えていきます。

3ヶ月の間（隔週で5回）お身体のケアを一緒に行っていきます。

※急性症状等、運動が行えない状態の方はお断りする場合があります。

募集人数

5月~開始　1名
6月~開始　1名
7月~開始　1名

日程について

なるべく金曜、土曜、日曜で対応できる方
他の曜日でご希望の方はお気軽にご相談下さい！

金額について

お客様の声

姿勢矯正×ピラティスのコースをお先に受けて頂いている方のお声を頂きました。

まだ2回目ですが、姿勢が改善しつつあるのを実感しています。
身体の使い方の長年の癖による痛みや懲りが出ていたことも知るきっかけになりました。
あるべき所に骨が配列され、使われる筋肉が使われるとこんなに身体が楽になるのだと気づかされています。
これから回数を重ねての変化に期待してワクワクしています。