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理学療法士の知識と経験を活かして
小さな子どもから、
産後のお母さんたち、
高齢者の方々まで、
幅広く挑戦できる
ピラティスレッスンを
東京・東村山にて
提供しています。
まずはお気軽に体験！
【ピラティス】
グループレッスン
身体の奥深くにある筋肉（インナーマッスル）を意識的に動かし、姿勢改善、柔軟性向上、ストレス軽減を目指していきます。初心者から経験者まで、どなたでも安心して参加いただける45分間のグループレッスンです。
初回体験：500円
通常価格：2,000円
本気で身体を変えよう！
【姿勢矯正 × ピラティス】
パーソナルレッスン
姿勢矯正をした後に、ピラティスを行うことで、より正しい姿勢で、着実に体を整えることができる60分間のパーソナル（マンツーマン）レッスンです。お身体の状態やご希望に合わせて期間や頻度をご提案します。
初回体験：8,500円
通常価格：11,000円
Group Lesson Studio
※パーソナルレッスンは、ご希望の時間や場所などをお聞きした上で、個別にご案内をさせていただきます。
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レッスンのスケジュールカレンダーは、毎月LINEでお送りしております。ご質問、スケジュール確認、レッスンへのご予約はLINEから可能です。
インストラクターは現役理学療法士なので、身体に関するご質問もLINEメッセージでお気軽にご相談くださいね。