Saoriの娘のA-chanです！ママと一緒に姿勢改善がんばるぞ！
理学療法士だからこそ、娘の姿勢の悪さが気になってしまう・・・！
小学生の娘の姿勢改善のために、キッズピラティスを取り入れて、親子でチャレンジしている記録を残していきます。
子どもの姿勢の悪さにお悩みの方の参考になれば嬉しいです！
A-chanの姿勢
・猫背
・反り腰
・浮指
子育てのどの辺がダメだったのか…
と、時に落ち込むこともあります。
でも子どもだからまだまだ身体は変えられる！
☑︎胸椎、股関節の柔軟性向上
☑︎コアの出力向上
☑︎足トレ
を中心に今後やっていこうと思います！
Achan頑張れー‼︎‼︎
10年以上の理学療法士の経験を生かし、東京・東村山で「ピラティス akana」インストラクターとして活動しているSaoriです！